6เคล็ดลับดูแล”ผิวแห้งกร้าน”
สุขภาพผิวที่ดีสามารถช่วยสร้างบุคลิกและเพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัวได้ไม่น้อย แต่ถ้ามี”ผิวแห้งกร้าน“ลอกเป็นขุย ก็อาจทำให้ไม่กล้าใส่เสื้อผ้าน่ารัก ๆ โชว์ผิวเนียนสวย วันนี้เรามาดูเคล็ดลับดูแลผิวแห้งกร้านแล้วลองนำไปปฏิบัติกัน รับรองว่าผิวจะชุ่มชื้นเนียนนุ่มน่าสัมผัสแน่นอนค่ะ
- ทำความผิวอย่างถูกวิธี เป็นขั้นตอนสำคัญอันดับแรกเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยน มีมอยซเจอร์ไรเซอร์สูง และปราศจากส่วนผสมประเภทแอลกอฮอล์ โดยล้างหน้าและถูผิวกายอย่างเบามือ หากผิวแห้งมากจนเป็นสะเก็ดให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติอย่างเช่นโยเกิร์ต มะละกอ น้ำมันมะกอก หรือเชียร์บัตเตอร์
- อย่าอาบน้ำนาน จริงอยู่ว่าการอาบน้ำจะช่วยให้ผิวพรรณสะอาดหมดจด แต่การอาบน้ำนาน ๆ โดยเฉพาะใช้น้ำอุ่นอาบน้ำ จะทำลายความชุ่มชื้นและน้ำมันหล่อเลี้ยงผิว ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผิวแห้งกร้านมากขึ้น
- บำรุงผิวเป็นประจำ ควรรีบทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลังอาบน้ำเสร็จภายใน 5 นาที เนื่องจากผิวหนังยังมีความหมาดชื้นที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้อยู่ในผิวได้ดี เลือกชนิดที่มีมอยซเจอร์ไรเซอร์เข้มข้นหรือใช้เบบี้ออยล์ทาให้ทั่วจนซึมลงสู่ผิวแล้วค่อยทาครีมอีกชั้น
- รับประทานอาหารบำรุงผิว เป็นการดูแลผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งเราสามารถบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นได้จากอาหารที่รับประทานเข้าไป เน้นอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันชนิดดีและมีวิตามินแร่ธาตุอย่างเช่นปลาทะเล ส้ม มะม่วงสุก และดาร์กช็อกโกแลต เป็นต้น
- ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ไม่ว่าจะมีผิวแห้งกร้านหรือผิวปกติก็ตาม ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 – 3 ลิตร เพื่อชดเชยน้ำหล่อเลี้ยงผิวที่สูญเสียไปและเป็นการรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิวพรรณ ช่วยขับของเสียที่ตกค้างในร่างกายให้ออกไป รวมถึงทำให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานเป็นปกติ มีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สำหรับผู้ที่ผิวแห้งกร้านและบอบบางแพ้ง่าย อาจจะไม่ค่อยถูกกับผลิตภัณฑ์บางชนิดหรือบางยี่ห้อที่มีส่วนประกอบของสารเคมี แต่เราสามารถบำรุงผิวได้ด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติอย่างเช่นน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก ซึ่งเป็นมอยซเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวแห้งกร้านได้อย่างล้ำลึก ทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งแตกลอกเป็นขุย
เมื่อปฏิบัติตามเคล็ดลับดูแลผิวแห้งกร้านทั้ง 6 ข้อนี้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้หมดความกังวลใจเกี่ยวกับปัญหาผิว แล้วสุขภาพผิวดีที่เนียนนุ่มชุ่มชื้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ไกลอีกต่อไปค่ะ
